（一）会员大课

瑜伽课程：哈他瑜伽、艾扬格瑜伽、流瑜伽、空中瑜伽、阴瑜伽、阿斯汤伽瑜伽

舞蹈课程：芭蕾形体、东方舞、民族舞 

普拉提课程：普拉提垫上课程

会员大课：人数在20-40人，属于大众健身范畴，基本以瑜伽为主，适合有一定基础的会员练习。

（二）精品团课

瑜伽课程：哈他瑜伽、艾扬格瑜伽、流瑜伽、空中瑜伽、阴瑜伽、高温瑜伽、阿斯汤伽瑜伽、椅子瑜伽

普拉提课程：垫上普拉提、核心床、MOTR、悬吊、ARC、稳踏椅

特色课程：康复理疗、孕产课程、女性瑜伽、减脂塑形、维密训练、引力课程、亲子课程

舞蹈课程：芭蕾形体、东方舞、民族舞

精品小团课：2-10人的课程，课程丰富互动有趣，像康复理疗类的、减脂塑形类的、以及特色瑜伽课程等等都有，而且人数少老师对学员就能有最好的照顾，课程时间段也比较多，一天有四个时间段，每个时间段都有一到两节课，可选择性就比较强。

（二）轻健身

美国引力体系、引力塑形、引力普拉提、引力骑士

（三）一对一私教

根据客户身体状况定制课程。

瑜伽、舞蹈、引力、减脂塑形、康复、普拉提、孕产课程。

私教：一对一授课，通过科学的课程规划，教练全程陪伴督促，课程时间最自由，课程针对性最强，效果最好。

（五）专业教练培训

经典瑜伽教练培训、普拉提全系列培训、肚皮舞教练培训、空中瑜伽教练培训、私人教练培训、轮瑜伽教练培训、

康复教练培训、孕产教练培训。

（六）名师工作坊

定期邀请国内外著名导师来疆进行教程分享及授课。

国际寰宇瑜伽丁丁导师

艾扬格瑜伽 — 中国最高级别导师吴静导师